レッスン
YOGA LESSON MICHIKO.KITA
9/9(Sat) 10:30-12:00
初回２０００円以降２３００円
＜紹介割有＞
紹介者様も2000円にて受講いただけます、是非お友達お誘いの上お越しください！
定員５名まで少人数制
※１週間前に２名様以上のご予約のみ遂行
７５分の長めのレッスンで自分自身と向かい合う。初心者の方でも安心してご参加いただけます。
朝から身体を動かすことで自律神経を心地よく目覚め、穏やかに１日を過ごしましょう！運動不足解消！！
初心者の方、身体の硬い方、不安がある方でも自分のペースでできる範囲で行っていただけます。心と身体は繋がっています。心身の疲れをスッキリと解消しましょう。
自分自身と向き合うことで、安定し、快適な穏やかな気持ちに♡
＜期待できる効果＞
肩こり解消、ストレス解消、睡眠改善、自律神経など
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Instagram account @kita_michiko