ワークショップ

yoga ws

11/27(Sun) 10:00-11:30
12/18(Sun) 10:00-11:30

75分長めのレッスンでじっくり自分自身と向き合える。
日々の心身の疲れをすっきりと解消しましょう。
心、身体、呼吸は繋がっています。自分自身と向き合うことで、安定し、快適な穏やかな気持ちに。身体の硬い方、ヨガ初心者の方も安心してご参加頂けます。

※1週間前までに2人以上集まる場合開催いたします。
男性でも女性でも参加可能。
一緒に心地いい、気持ち良い時間を過ごしましょう

<期待できる効果>
・代謝向上
・ダイエット
・ストレス発散

マットレンタル有:110円
定員5人までの少人数制
初回2000円(2回目以降2300円)

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Instagram account @kita_michiko