レッスン
Sunday morning Shu Shu Yoga
腸セラピスト、薬膳アドバイザーでもあるシュシュによる心と身体をほぐす
ビューティヨガクラス
ハタヨガの基本のフローを丁寧に反復練習
ブロック等も使い『段階的』にレベルアップ
『美腸活』
『季節の薬膳』
『ツボ押し』
これらも織り交ぜた
シュシュならではのビューティヨガ
朝の目覚めに
しなやかな筋トレに
内も外も整える時間
1週間のデトックスに
週末の午後をアクティブに
ヨガですっきりしませんか？
毎週日曜日
10時～11時
zoom オンライン同時配信も行ってます。
体験、新規メンバー募集